HEALTH

ഇഷ്ട ഭക്ഷണങ്ങളും മധുരപലഹാരങ്ങളും ഒക്കെ കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ആർക്കും നിങ്ങളെ പിന്തിരിപ്പിക്കാനാവില്ല. നിങ്ങളുടെ നാവിനെ മയക്കുന്ന ലഡുവും ജിലേബിയും രുചിമുകുളങ്ങൾക്ക് ആനന്ദം പകരുന്ന നല്ല മൊരിഞ്ഞ ചിക്കൻ...

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തെക്കാൾ സ്ത്രീകൾ പ്രാധാന്യം നൽകേണ്ടത് ശരീര ശുചിത്വതിനാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ. എല്ലാ കാര്യങ്ങളും പെർഫെക്റ്റ് ആണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കും. സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിലെ...

വിറ്റാമിനുകൾ ശരീരത്തിന് വളരെ അത്യാവശ്യമായ പോഷകങ്ങളാണ്. കാരണം ശരീരത്തിലെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനം സാധ്യമാക്കാൻ അവ അത്യാവശ്യമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്നും സ്വാഭാവികമായി നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ എത്തുന്ന വിറ്റാമിനായ...

ഭക്ഷണം ആരോഗ്യത്തിന് വേണ്ടി കഴിക്കുന്നതിന് പകരം, നാവിനെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നായി മാറിയിരിക്കുന്നു. രുചി വർധിപ്പിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഏത് തരത്തിലുള്ള പരീക്ഷണവും നടത്താൻ ആളുകൾ തയ്യാറാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് പുതു...

നല്ല ആരോഗ്യത്തിനു വേണ്ട പ്രഥമ കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ശരിയായതും പോഷകസമൃദ്ധമായതുമായ ഭക്ഷണ ശീലം. ശരിയായ അളവിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന് മുതൽക്കൂട്ടാണ്. ധാരാളം...

കോവിഡ് വൈറസിന്റെ  പുതിയ വകഭേദം  ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിൽ  രൂപംകൊണ്ടു. പുതിയ വൈറസ്സായ  സി.1.2 അതിവേഗം പകരുമെന്നും; വാക്‌സീന്‍ സംരക്ഷണവും ഗുണം ചെയ്തേക്കില്ല എന്നുമാണ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യപ്പെടുന്നത്.  ദക്ഷിണാഫ്രിക്കയിലും ഇംഗ്ലണ്ട്,...

എല്ലാ വീടുകളിലേയും അടുക്കളയിൽ ഉറപ്പായും ഉണ്ടാവുന്ന ഒരു ചേരുവ ആയിരിക്കും ഉലുവ. നമ്മൾ തയ്യാറാക്കുന്ന കറികളിലും പലതരം ഭക്ഷ്യ വിഭവങ്ങളിലുമെല്ലാം ഉലുവ ചേർക്കാറുണ്ട്. ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അനവധിയുള്ളത് ഉലുവയിൽ...

ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത് കാഴ്ചശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പതിവായി കേൾക്കാറുള്ള കാര്യമാണ്. ഈ പച്ചക്കറി ഓതിവായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും എന്ന കാര്യത്തിൽ ഒരു തർക്കവുമില്ല. ക്യാരറ്റ് കഴിക്കുന്നത്...

എപ്പോഴും ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ചർമ്മത്തിൽ നിറവ്യത്യാസവും ഉറക്കക്കുറവുമൊക്കെ നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഒരു പക്ഷെ നിങ്ങളുടെ ശരീരം അഥവാ അനീമിയയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്ന് വേണം...

പണ്ടുകാലത്തൊക്കെ എന്ത് ചെറിയ അസുഖം വന്നാലും അവയൊക്കെ ഭേദമാക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങൾ വീടുകളിൽ തന്നെ ഉണ്ടായിരുന്നു. തലമുറകൾ മാറി മാറി വന്നപ്പോൾ ഇത്തരം വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളൊക്കെ പലരും മറന്നു. എന്നാൽ...