HEALTH

കൊറോണ വൈറസിെൻറ രണ്ടാമത്തെ തരംഗം നമ്മൾ കരുതുന്നതിനും അപ്പുറമാണ്. മുമ്പ് കുട്ടികളെ ഇത് വലിയ തോതിൽ ബാധിച്ചിരുന്നില്ല എങ്കിൽ ഇപ്പോഴത് കുട്ടികളിലേക്കും എത്തിയിരിക്കുന്നു. കോവിഡ് മാത്രമല്ല പ്രശ്നം,...

കത്തുന്ന ഈ ചൂടിൽ, നല്ല തണുത്ത കഴിക്കുന്നത് തീർച്ചയായും ആനന്ദദായകമാണ്. എന്നാൽ, ഈ പഴത്തിന്റെ രുചിയെ തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കാൻ അവയുടെ വിത്തുകൾ നാം പലപ്പോഴും നീക്കം ചെയ്യാറുണ്ട്. ചിലർ...

വളരെ പ്രധാനമാണ്, കാരണം നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്ന ദോഷകരമായ പല ബാക്ടീരിയകളുടെയും പ്രജനന കേന്ദ്രമാണ് നിങ്ങളുടെ വായ. നിങ്ങളുടെ കരൾ, വൃക്ക, ആമാശയം എന്നിവയെ...

ആസിഡ് റിഫ്ലക്സിന്റെ ലക്ഷണമാണ്. ഇത് വയറിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള മിക്ക ആളുകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണിത്. നെഞ്ചിലെ കത്തുന്നത് പോലെയുള്ള...

കൊവിഡ്‌ ബാധിച്ചവരിൽ മരണകാരണമായി മാറുന്ന, അത്യന്തം അപകടകരമായ അവസ്ഥയാണ് ശരീരത്തിലെ ഓക്സിജൻ ലെവൽ ക്രമാതീതമായി കുറയുന്നത്. ഇങ്ങനെ സംഭവിയ്ക്കുന്നതോടെ പല തരത്തിലുള്ള ശ്വസന പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവിച്ചു തുടങ്ങും....

കൊറോണവൈറസ് വ്യാപനവും അതിനെ സംബന്ധിച്ചുള്ള വാർത്തകളുമാണ് നമുക്ക് ചുറ്റും. ന്യൂസ് ചാനലുകൾ, സോഷ്യൽ മീഡിയകൾ, വാട്സാപ്പ് സന്ദേശങ്ങൾ എന്നിവിടങ്ങളിലെല്ലാം ഇത്തരം വാർത്തകളാണ്. എന്തിനേറെ പറയുന്നു, നമ്മുടെ ഊണുമേശയിലെ...

ഒരു ശരിയായ ഡയറ്റ് അഥവാ ഭക്ഷണക്രമം ആസൂത്രണം ചെയ്യുമ്പോൾ, നാം പലപ്പോഴും ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മൾ കഴിക്കുന്നത് നമ്മുടെ...

നമ്മളിൽ മിക്കവർക്കും ഇത് ആശ്ചര്യകരമായി തോന്നില്ലെങ്കിലും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ അസ്ഥിരപ്പെടുത്തുമെന്നതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ വയറിൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും മൊത്തത്തിലുള്ള ശരീരഘടനയിൽ മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും...

മതിയായ ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തെ ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. ഉറക്കം നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെയും മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്നു. അനുചിതമായ ഉറക്കം നിരവധി രോഗങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും,...

നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുകയാണോ? ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് എപ്പോഴും ഏറെ ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്ന വിഷയമാണ്. കൃത്യമായ വ്യായാമത്തിനൊപ്പം ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം കൂടി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളെ...