കോവിഡ് കാലം വീടിനുള്ളിൽ കഴിയേണ്ടി വരുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. ആരോഗ്യം നോക്കേണ്ടതും അത്യാവശ്യമാണ്. ചുറ്റുപാടും കിട്ടുന്ന ഭക്ഷണം കൊണ്ട് ആരോഗ്യത്തോടെ കാത്തുസൂക്ഷിക്കാം. ആന്റി ഓക്സിഡന്റസിന്റെ കലവറയാണ് മാമ്പഴം. മാമ്പഴത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കി ന്യൂട്രീഷനലിസ്റ്റ് രുചുത ദിവേക്കർ പങ്കുവെച്ച് പോസ്റ്റ് ശ്രദ്ധ നേടുന്നു
ആന്റിഓക്സിഡന്റസ്, ഫൈബർ, വിറ്റാമിൻ സി എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് മാമ്പഴം. ഇതേ ഗുണങ്ങൾ തന്നെ ലഭിക്കുന്ന ഗ്രീൻ ടീ, ഓട്സ്, മരുന്നുങ്ങൾ എന്നിവയ്‍ക്ക് പിന്നാലെയാണ് ആളുകൾ. കമ്പനികൾക്ക് ഇത്തരം ഉത്പന്നങ്ങളെ യഥാവിധി മാർക്കറ്റ് ചെയ്‌യാൻ അറിയാം. ഈ കഴിവാണ് സാധാരണ കർഷകർക്ക് ഇല്ലാത്തത്. രുചുത പോസ്റ്റിൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു.
മാമ്പഴം കൊളസ്ട്രാൾ നില ശരിയാക്കാൻ ഒരു പരിധി വരെ മാമ്പഴം സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന് പുറമേ ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിനായും മാമ്പഴം ഉപയോഗിക്കാം. നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയ മാമ്പഴം ദഹനത്തിനും നല്ലതാണ്.
Content Highlights:Benefits of mango
