പൊതുവേ നാം പറയുക മരുന്നുകളും ഗുളികകളുമെല്ലാം ഒഴിവാക്കണെന്നാണ്. എങ്കിലും ചില അസുഖങ്ങള്ക്ക് ഇവ കഴിയ്ക്കാതെയും തരമില്ല. ചിലര് അനാവശ്യമായി എന്തിനും ഏതിനും ഗുളികകള് കഴിയ്ക്കുന്നവരുമാണ്. എന്നാല് ചില ഗുളികകള്, വളരെ അപൂര്വമായവ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങള് ഏറെ നല്കുന്ന ഒന്നാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, ചര്മ-മുടി ഗുണങ്ങള് ഇതുപോലെ നല്കുന്ന ഒന്നാണ് മീനെണ്ണ ഗുളിക അഥവാ കോഡ് ലിവര് ഓയില്.