​വിറ്റമിന്‍ സിയുടെ കാര്യത്തില്‍ ഓറഞ്ചും നാരങ്ങയുമെല്ലാം ഈ പഴത്തിന് മുന്‍പില്‍ ശിശു​

നമ്മളുടെ ചര്‍മ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനായാലും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും നമ്മള്‍ക്ക് വിറ്റമിന്‍ സി അനിവാര്യമാണ്. ഈ വിറ്റമിന്‍ സി ലഭിക്കുന്നതിനായി പ്രധാനമായും മിക്കവരും കഴിക്കുന്നത് ഓറഞ്ച്, അല്ലെങ്കില്‍ ചെറുനാരങ്ങ എന്നിവയാണ്. എന്നാല്‍, ഈ ഓറഞ്ചിനേക്കാളും ചെറുനാരങ്ങയേക്കാളും വിറ്റമിന്‍ സി ധാരാളം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് നമ്മളുടെ നെല്ലിക്കയില്‍ ആണ്.