HEALTH

ജിമ്മിൽ പോകുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് പ്രോട്ടീൻ പൗഡറിനെ കുറിച്ച് പ്രത്യേകം പറഞ്ഞു തരേണ്ട കാര്യമുണ്ടാവില്ല. ജിമ്മിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ചെയ്യുന്നതിനൊപ്പം നല്ല രീതിയിൽ ശരീരാകൃതിയും പേശീബലവും ഒക്കെ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭൂരിഭാഗം...

പല തരം ചായകൾ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നാം. ദിവസത്തിൽ പല തവണ ചായ കുടിക്കുന്ന ശീലം നമ്മളിൽ മിക്ക ആളുകൾക്കുമുണ്ട്. കട്ടൻ ചായയും പാൽ ചായയും ഗ്രീൻ...

രക്ത ദാനത്തോളം തന്നെ മഹത്തരമാണ് അവയവ ദാനവും. അത്യാവശ്യ ഘട്ടത്തിൽ രക്തം കിട്ടിയില്ലെങ്കിൽ രോഗിയുടെ ജീവൻ തന്നെ അപകടത്തിലാകും. അതുപോലെ തന്നെയാണ് അവയവത്തിന്റെ കാര്യവും. പ്രവർത്തനക്ഷമമല്ലാത്ത അവയവങ്ങൾ...

ലോകത്ത് വർധിച്ചുവരുന്ന കാൻസർ വിഭാഗങ്ങളിൽ മുൻനിരയിലാണ് സ്കിൻ കാൻസർ. ഇന്ത്യയിലെ ജനങ്ങളിൽ നേരത്തെ വളരെ കുറഞ്ഞ ആളുകളിൽ മാത്രമേ കാണപ്പെട്ടിരുന്നുള്ളൂ, എന്നാൽ നിലവിൽ ഈ വിഭാഗം ക്യാൻസർ...

കൊവിഡ് -19 ന്റെ രണ്ടാം തരംഗം നമ്മെ കുറച്ചൊന്നുമല്ല വലച്ചത്. മൂന്നാം തരംഗത്തെ കുറിച്ചുള്ള ഭയവും ആശങ്കയും നിലനിൽക്കുന്ന സാഹചര്യത്തിൽ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ ഒരു വിട്ടുവീഴ്ചയും വരുത്താതിരിക്കാൻ...

ഒരു ജീവജാലത്തിൻ്റെ ആവാസ വ്യവസ്ഥിതിക്ക് ഏറ്റവും അത്യാവശ്യമായ കാര്യങ്ങളിലൊന്നാണ് ജലം. രസതന്ത്ര പ്രകാരം ഹൈഡ്രജനും ഓക്സിജനും (H20) ചേരുമ്പോൾ ഉണ്ടാവുന്ന നിറമില്ലാത്ത ദ്രാവകമാണ് ജലം. ജീവൻ നിലനിർത്തുന്നതിന്...

കൊവിഡ് 19 ലോകത്തെ പിടിമുറുക്കുന്നതിന് മുൻപ് വരെ പനി എന്നത് ഗൗരവകരമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയായി ആരും പരിഗണിച്ചിരുന്നില്ല. എന്നാൽ പനിയും അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങളുമെല്ലാം കൊവിഡിൻറെ ലക്ഷണങ്ങളായി മാറിയതോടെ...

ചെറുപ്പത്തിൽ കുറെയധികം വാരി കഴിച്ചതിന്റെ ഓർമ്മകൾ നമുക്കുണ്ടാകും. പ്രഭാതഭക്ഷണ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ മുത്തശ്ശിമാർ കുതിർത്ത ബദാം കഴിക്കാൻ തരുന്നതും, സ്കൂളിലേക്ക് ഇറങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നതിനു മുൻപ് അമ്മമാർ ഓടിവന്ന്...

അമിതഭാരം നിയന്ത്രിച്ച് ഇന്ന് മിക്ക ആളുകളും തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഒരു രീതിയാണ് . ഇടവിട്ട സമയങ്ങളിൽ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് ഉപവസിക്കുന്ന രീതിയാണിത്. അതായത് ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസത്തിൽ ഒരു നിശ്ചിത...

നമ്മുടെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിന് പല തരത്തിലുള്ള വിറ്റാമിനുകൾ കൂടിയേ തീരൂ. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും ഇത്തരം വിറ്റാമിനുകൾ എത്രയധിക സഹായിക്കുന്നുണ്ടെന്ന കാര്യം അറിയാമോ? എന്നാൽ വിറ്റാമിനുകളുടെ അഭാവം...