നടുവേദന മാറ്റാൻ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ കൂടി ഉൾപ്പെടുത്തണം

ഒരു പ്രായം എത്തി കഴിഞ്ഞാൽ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ് നടുവേദന. ദീർഘനേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവർ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെല്ലാം നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. മാറി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലി തന്നെയാണ് പലപ്പോഴും നടുവേദനയുടെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന്. ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകത്തിൻ്റെ കുറവും നടുവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ദീർഘനാളായി നടുവേദന ഉള്ളവർ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് മറ്റ് ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് വരുത്താൻ ശ്രമിക്കണം.