നമ്മളില് പലര്ക്കും വെയില് കാരണം ഉച്ചയ്ക്ക് പുറത്ത് ഇറങ്ങാന് പോലും മടിയാണ്. എന്നാല്, രാവിലെ തന്നെ വെയില് കൊള്ളാനും അതുപോലെ സന്ധ്യാസമയത്തെ വെയില് കൊള്ളാനും ആര്ക്കും ഒരു മടിയും ഇല്ല. ചിലര്, ഇളം വെയില് കൊള്ളുന്നത് നല്ലതാണ്, ഇത് വിറ്റമിന് ഡി ലഭിക്കാന് നല്ലതാണ് എന്ന് വിചാരിക്കുന്നവര് കുറവല്ല. എന്നാല് ഇതല്ല സത്യാവസ്ഥ.
Email: ozmalayalamnews@gmail.com