നിങ്ങൾ വാ തുറന്നാണോ ഉറങ്ങുന്നത് എങ്കിൽ അതിൽ പല അപകടങ്ങളുമുണ്ട്

ഉറക്കത്തിൽ കൂർക്കം വലിക്കുന്നവരെ പോലെ തന്നെ വാ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്ന ആൾക്കാരും വളരെ കൂടുതലാണ്. കുട്ടികളിൽ മാത്രമല്ല ഈ ശീലമുള്ളതും പ്രായമായവരിലും ഈ ശീലമുണ്ട്. ഒരാളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൻ്റെ ചില പ്രശ്നങ്ങളെയാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. ദീർഘനേരം വായിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെ പ്രാഥമിക ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഈ അവസ്ഥ ഹൃദ്രോഗം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. മനപൂർവ്വം ആരും വാ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നില്ല എന്നതാണ് സത്യം. ഉറങ്ങി ദീർഘനേരം കഴിയുമ്പോൾ വായിൽ കൂടെ ശ്വസിക്കുന്നതോടെ ആണ് വാ തുറന്ന് ഉറങ്ങുന്നത്. എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത്തരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് അറിയാമോ?