കുടവയറാണ് പലരുടേയും പ്രശ്നം. തടി കുറഞ്ഞില്ലെങ്കിലും വയര് ഒന്ന് കുറഞ്ഞാല് മതി എന്ന് ചിന്തിച്ച് നടക്കുന്നവര് കുറവല്ല. വയര് കുറയ്ക്കണമെങ്കില് ബേസിക് ആയി ഏതൊരു വ്യക്തിയും ചെയ്യേണ്ട മൂന്ന് കാര്യങ്ങള് ഉണ്ട്. ഇവ മൂന്നും ചെയ്താല് തന്നെ ഒരു പരിധിവരെ ഏതൊരു കുടവയറും കുറച്ചെടുക്കാന് സാധിക്കുന്നതാണ്.