​പ്രഷര്‍ ഉള്ളവര്‍ കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്തതില്‍ ബ്രെഡ് വരെ പെടും…​

പ്രഷര്‍ ഉള്ളവര്‍ എന്ത് ചെയ്യും? ചെക്കപ്പ് കഴിഞ്ഞ് വരുന്ന അന്ന് മുതല്‍ ഉപ്പ് ചേര്‍ത്ത ആഹാരങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാന്‍ തുടങ്ങും. എന്നാല്‍, ഇവരുടെ ലിസ്റ്റില്‍ നിന്നും ഒഴിവാക്കപ്പെടാത്ത ചില ആഹാരങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. പലര്‍ക്കും ഇതും പ്രഷര്‍ വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആഹാരമാണെന്ന് അറിയുകയില്ല എന്നതാണ് സത്യാവസ്ഥ. ഇത്തരത്തില്‍ പ്രഷറും നമ്മളുടെ മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദവുമെല്ലാം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ആഹാരങ്ങള്‍ ഏതെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.