ഹൈപ്പർ ടെൻഷൻ ഉള്ളവർ ഈ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാതിരിക്കുക

പണ്ട് കാലത്തെ അപേക്ഷിച്ച് ധാരാളം ആളുകളാണ് ഇപ്പോൾ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം എന്ന അവസ്ഥ നേരിടുന്നത്. നാം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം, ഉയർന്ന സോഡിയം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം എന്നിവയും രക്താതിമർദ്ദത്തിന് കാരണമാകുന്നു.