പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഡയറ്റില്‍ പിസ്ത ചേര്‍ത്ത് നോക്കൂ!

പ്രമേഹ രോഗികള്‍ കഴിക്കേണ്ടതും കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്തതുമായ ചില ആഹാര സാധനങ്ങളുണ്ട്. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ ഡയറ്റില്‍ നാരുകള്‍ അടങ്ങിയ ആഹാരങ്ങള്‍ ഡയറ്റില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിക്കുന്നത് പോലെ തന്നെ ഗുണകരമാണ് പിസ്തയും. പിസ്ത കഴിക്കുന്നത് ഏതെല്ലാം രീതിയില്‍ പ്രമേഹത്തിന് നല്ലതാണ് എന്ന് നോക്കാം.