Belly Fat: വയറൊതുങ്ങാന്‍ വെളുത്തുള്ളി മിക്‌സ്

തടി കുറയ്ക്കുന്നതിനേക്കാള്‍ വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ശ്രമിയ്ക്കുന്നവരാണ് പലരും. പലരുടേയും പ്രധാന പ്രശ്‌നവും വയര്‍ തന്നെയാണ്. തടി കുറഞ്ഞവര്‍ക്ക് പോലും ചാടുന്ന വയര്‍ പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ്. വയറ്റില്‍ അടിഞ്ഞ് കൂടുന്ന കൊഴുപ്പ് ഏറെ അനാരോഗ്യകരവുമാണ്. വന്നു ചേരാന്‍ എളുപ്പവും പോകാന്‍ ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുമുള്ള ഒന്നാണ് വയറ്റിലെ കൊഴുപ്പെന്നത്. വയറൊതുങ്ങാന്‍ സഹായിക്കുന്ന ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളുമുണ്ട്. ഇവ തനിയെ ഗുണം നല്‍കില്ലെന്നതു കൂടി ഓര്‍ക്കണം. ഇതിനായി ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണവും വ്യായാമവുമെല്ലാം ഏറെ പ്രധാനവുമാണ്. വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക മിക്‌സ് വീട്ടിലുണ്ടാക്കാം. വെളുത്തുള്ളിയാണ് ഇതിലെ പ്രധാന ചേരുവ.