Winter Food: ഈ മഞ്ഞുകാലത്ത് ശരീരം ചൂടാക്കാന്‍ ഈ ഭക്ഷണങ്ങള്‍ കഴിക്കൂ

മഞ്ഞുകാലമാണ്. തണുപ്പകറ്റാന്‍ വേണ്ടവിധത്തില്‍ വസ്ത്രങ്ങളും ബ്ലാങ്കറ്റും അതുപോലെ, നല്ല ഭക്ഷണവും ഈ സമയത്ത് അനിവാര്യമാണ്. എന്നാല്‍ മാത്രമാണ് ശരീരം നല്ലപോലെ ചൂടാക്കി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സാധിക്കൂ. നമ്മളുടെ ശരീരം ചൂടാക്കി നിലനിര്‍ത്താന്‍ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും ഈ സമയത്ത് കഴിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്