തടി ഇല്ലെങ്കിലും പലര്ക്കും വില്ലനായി നില്ക്കുന്ന ഒന്നാണ് വയര്. അതില് മിക്കവര്ക്കും അടിവയര് കൂടുന്നതാണ് പ്രശ്നം. ഈ അടിവയര് കുറയ്ക്കുക എന്നത് അത്ര എളുപ്പമുള്ള പണിയൊന്നും അല്ല. പക്ഷേ, ഈ ആറ് ശീലങ്ങള് നിങ്ങള് പിന്തുടര്ന്നാല്, 7 ദിവസം കൊണ്ട് നിങ്ങള്ക്ക് വയറില് മാറ്റങ്ങള് വരുന്നത് കാണാം. അവ ഏതെല്ലാമെന്ന് നോക്കിയാലോ?
Email: ozmalayalamnews@gmail.com