Drinking Water benefits: വെള്ളം കുടിച്ചുകൊണ്ടേ ഇരിക്കൂ സൗന്ദര്യമെല്ലാം കൂടെ നില്‍ക്കും

നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കണം എന്ന് മിക്കവര്‍ക്കും അറിയാം. നന്നായി വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ മാത്രമാണ് ശരീരത്തിന്റെ ശരിയായ പ്രവര്‍ത്തനം സാധ്യമാവുകയുള്ളൂ. നമ്മളുടെ ശരീരത്തില്‍ 60 ശതമാനവും വെള്ളമാണ്. രക്തത്തിലെ 90 ശതമാനവും വെള്ളവുമാണ്.