ചൂട് ആണെങ്കിലും തണുപ്പാണെങ്കിലും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വെള്ളം കൂടിയേ തീരൂ. ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാതിരുന്നാൽ അത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും.
ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണം, പിന്നെ ഈ ശീലങ്ങളും; നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാം
Related Posts
Leave a Reply
RECENTNEWS
Email: ozmalayalamnews@gmail.com