രാത്രി നല്ല ഉറക്കം നൽകും ചില ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ

ഉറക്കക്കുറവ് പ്രശ്നമാണോ? രാത്രി നല്ല ഉറക്കം ലഭിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്കും കാരണമാകും. നന്നായി ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളുണ്ട്. അവയെക്കുറിച്ച് അറിയാം.

രാത്രി നല്ല ഉറക്കം നൽകും ചില ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ

പാസഞ്ചർ മെമുവായി ഓടും, മെയ്‌ ഒന്നുമുതൽ

ഹല്ലാ ബോൽ… തെരുവിൽ നിലക്കാത്ത മുഴക്കം; സഫ്‌ദർ ഹാഷ്‌മി ജീവിക്കുകയാണ്‌, നമുക്കിടയിൽ

Related Posts

കേരളത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യമേഖലയെ പറ്റി കൂടുതൽ അറിയുവാനും , സഹകരിക്കാനും ഓസ്‌ട്രേലിയൻ സംഘം കേരളം സന്ദർശിച്ചു.

സവാള പച്ചയ്ക്ക് കഴിച്ചാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ

ഇഞ്ചി ആൾ ചില്ലറക്കാരനല്ല, ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയാൽ പലതുണ്ട് ഗുണങ്ങൾ

വയറും തടിയും കുറയ്ക്കാന്‍ ജീരകവെള്ളം തയ്യാറാക്കേണ്ട വിധം….

40 കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ

തടിയും വയറും പെട്ടെന്ന് കുറയാന്‍ വെറുംവയറ്റില്‍ ഈന്തപ്പഴം

ഹല്ലാ ബോൽ... തെരുവിൽ നിലക്കാത്ത മുഴക്കം; സഫ്‌ദർ ഹാഷ്‌മി ജീവിക്കുകയാണ്‌, നമുക്കിടയിൽ

Leave a Reply Cancel reply

RECENTNEWS

മെൽബൺ കാർണിവൽ – നവംബർ 09 -ന്

എം കെ മുനീറിന്റെ പദ്ധതിക്കെതിരെ കൂടുതൽ തെളിവ്‌ ; ഒപ്പമുള്ളവരിൽ  സ്വർണക്കടത്തിലെ പ്രധാനികളും

പ്രതിപക്ഷ ലക്ഷ്യം സഭ  അലങ്കോലമാക്കൽ : ടി പി രാമകൃഷ്‌ണൻ

ബിഷപ്പാകാതെ കർദിനാൾ പദവിയിൽ ; അപൂർവതയുടെ തിളക്കവുമായി മോൺസിഞ്ഞോർ കൂവക്കാട്‌

സപ്ലൈകോ ഓണച്ചന്തയിൽ  4.11 കോടിയുടെ വിൽപ്പന

ജനങ്ങൾ പാർടിയുടെ കാവൽ ; മലപ്പുറത്ത് മതസൗഹാർദത്തിന്റെ അടിത്തറ പണിതത് കമ്യൂണിസ്റ്റ് പാർടി :  എ വിജയരാഘവൻ

സതീശൻ കാപട്യത്തിന്റെ  മൂർത്തീഭാവം ; സഭയുടെ ചരിത്രത്തിലില്ലാത്ത അധിക്ഷേപമാണ്‌ നടത്തിയത്‌ : മുഖ്യമന്ത്രി

ഖാദി മേഖലയോടുള്ള കേന്ദ്ര അവഗണന അവസാനിപ്പിക്കണം