അടിവയറ്റിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ വീട്ടിലെ അടുക്കളയിലുണ്ട് പരിഹാരം

അമിതവണ്ണം എന്ന് പറയുന്നതിലെ പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് ചാടിയ വയർ. ചിലർക്കെങ്കിലും ഇതൊരു വലിയ പ്രശ്നമാണ്. മാറി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയും അതുപോലെ ഭക്ഷണക്രമവുമൊക്കെ ആണ് അമിതവണ്ണത്തിൻ്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ. അധികം ശ്രദ്ധ നൽകിയില്ലെങ്കിൽ പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കാൻ ഈ അമിതവണ്ണം കാരണമാകും. ഹൃദ്രോഗം പോലുള്ള ജീവന് വരെ ഭീഷണിയുണ്ടാകുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും അമിതവണ്ണം കാരണമാകാറുണ്ട്. ഇത് കൃത്യസമയത്ത് നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പല രോഗങ്ങളിലേക്കും നയിക്കാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്.