പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ചില ഫ്രൂട്ട്സ്

പ്രമേഹമെന്ന് പറയുന്നത് പലരെയും പേടിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ പലപ്പോഴും മറ്റ് പല ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. പ്രമേഹ രോഗികൾ എപ്പോഴും ഭക്ഷണത്തിൽ അൽപ്പം ശ്രദ്ധ നൽകണം. പ്രമേഹ രോഗികൾ മധുരം അധികം കഴിക്കാൻ പാടില്ലെന്നാണ് പറയുന്നത്. എന്നാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ കഴിക്കാനും മറക്കരുത്. മധുരം കഴിക്കരുതെന്ന് പറയുമ്പോൾ ഫ്രൂട്ട്സ് കഴിക്കാമോ എന്ന് പലർക്കും സംശയമുണ്ട്. പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റിയ ചില പഴങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കാം.