ഇന്ന് മിക്കവര്‍ക്കും വ്യായാമവും ഡയറ്റും ഇല്ലാതെ എങ്ങിനെ വണ്ണവും വയറും കുറയ്ക്കാം എന്ന് മാത്രം അറിഞ്ഞാല്‍ മതി. പലരും ഇതിനായി നിരവധി മാര്‍ഗ്ഗങ്ങളാണ് രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാല്‍, ഇത്തരത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ പലവിധത്തില്‍ ഓരോ മാര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ ചെയ്യുമ്പോള്‍ താല്‍ക്കാലികമായി നിങ്ങള്‍ക്ക് പരിഹാരം അല്ലെങ്കില്‍ ഫലം ലഭിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും അത് നിരവധി പാര്‍ശ്യഫലങ്ങള്‍ ഉണ്ടാക്കുന്നത് ആരും മനസ്സിലാക്കുന്നില്ല. ഇത്തരത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ കൃത്യമായി വ്യായാമവും ഡയറ്റും എടുക്കാതെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുമ്പോള്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് വരാവുന്ന രോഗങ്ങള്‍ എന്തെല്ലാമെന്ന് നോക്കാം.
Email: ozmalayalamnews@gmail.com