​ഇത് രാവിലെ കുടിച്ച് തുടങ്ങൂ അമ്മയ്ക്ക് തടിയും വയറും കൂടുതലാണെന്ന് ഇനി മക്കളാരും പറയില്ല​

ചാടിയ വയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ വ്യായാമം തന്നെ ശരണം എന്ന് ചിന്തിച്ച് മടിപിടിച്ചിരിക്കുന്നവരോണോ നിങ്ങള്‍. എങ്കില്‍ ഈ മോരും വെള്ളം കുടിച്ചാല്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് വയറും തടിയും കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിക്കുന്നതാണ്. നമുക്കറിയാം, മോരും വെള്ളത്തിന് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് ഈ വേനല്‍ക്കാലത്ത് കുടിക്കാന്‍ പറ്റിയൊരു വെള്ളമാണ് മോരും വെള്ളം. ഈ മോരില്‍ മല്ലിയും കുറച്ച് ചിയ സീഡ്‌സും ചേര്‍ത്ത് കുടിച്ച് നോക്കൂ. ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും വയര്‍ കുറയ്ക്കാനും ഇത് നല്ലതാണ്.