Body Weight:30 കഴിഞ്ഞാലും 20ന്റെ ശരീരവടിവ് സ്ത്രീകള്‍ക്ക് നേടാം

പ്രായം 30കള്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ പിന്നെ തടി കൂടുന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. പ്രത്യേകിച്ചും സ്ത്രീകള്‍ക്ക്. പ്രസവം, ഗര്‍ഭധാരണ പ്രക്രിയകളെല്ലാം തന്നെ തടി കൂട്ടുന്ന ഘടകവുമാണ്. മാത്രമല്ല 30കള്‍ കഴിഞ്ഞാല്‍ ശാരീരിക പ്രക്രിയകള്‍ വളരെ ദുര്‍ബലമാകുന്നത് കാരണമാകുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിന് പരിഹാരമായി സ്ത്രീകള്‍ ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിയ്ക്കുന്നത് നന്നായിരിയ്ക്കും.