Almond Benefits: ബദാം കുതിർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ശീലമാക്കൂ; ​ഗുണങ്ങൾ പലതാണ്

ഡ്രൈ നട്‌സിന് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയുണ്ട്. നല്ല കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ ഉറവിടമാണ് മിക്കവാറും ഡ്രൈ നട്‌സ്. തടി കൂട്ടാതിരിയ്ക്കാനും പല തരം രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പരിഹാരവുമെല്ലാമാണിത്. ദിവസവും ഒരു പിടി ഡ്രൈ നട്‌സ് ശീലമാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഏററ്റവും ഉത്തമമാണെന്നു തെളിഞ്ഞിട്ടുമുണ്ട്.