Side effects of Water: വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലതുതന്നെ, എന്നാല്‍ അമിതമായാല്‍?

ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണമെന്ന് പറയാത്തവരായി ആരും തന്നെ കാണില്ല. വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാല്‍ പ്രശ്നങ്ങള്‍ പലതാണെന്നും പറയുന്നവരുണ്ട്. വെള്ളം ധാരാളം കുടിക്കണം, അതു നല്ലതാണ്. പക്ഷേ അതികമായാല്‍ വെള്ളവും നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് കേടാണ്. അത് എങ്ങനെയെന്നല്ലേ.