കണ്ണുകളുടെ സ്ട്രെയ്ന്‍ കുറയ്ക്കുവാന്‍ 20-20-20 റൂള്‍

ഒരാള്‍ കുറച്ചധിക നേരം ഫോണ്‍ നോക്കി ഇരുന്നാല്‍ അല്ലെങ്കില്‍ കംപ്യൂട്ടര്‍ നോക്കി ഇരുന്നാല്‍ പലതരത്തിലുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടുകള്‍ കണ്ണിന് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇതിന് പരിഹാരമാണ് 20-20-20- നിയമം.